ذكرت مدونة ثقف نفسك بأن للعدس فوائد جمه حيث أظهرت أحدث الأبحاث والدراسات في مجال التغذية, أن إضافة العدس خصوصا, والبقوليات عموما, إلى الغذاء, يحمي القلب ويقلل فرص تعرّضه للأزمات والمشكلات الصحية الخطيرة. فقد وجد الباحثون أن خطر إصابة الرجال والنساء الذين واظبوا على تناول البقوليات, والعدس بالذات, لأربع مرات أسبوعيا, بأمراض القلب التاجية على […]

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد: هناك قاعدة في القرآن الكريم سواء في أهل الجنة أو في أهل النار: إذا كان المقام مقام تفصيل الجزاء أو في مقام الإحسان في الثواب أو الشدة في العقاب يذكر (أبداً) وإذا كان في مقام الإيجاز لا يذكرها.. في سورة النساء آية 57: […]

     اهم ما ذكرته مدونة ثقف نفسك  عن بعض  العادت اليومية السيئة التي نقوم بها في حياتنا اليومية التي تسبب لنا الآم دونما نشعر بذلك وسنضرب بعض الأمثلة على ذلك: 1) الحذاء  فقد وجد الأطباء أن الأحذية التي لا تحتوي على قطعة داعمة في وسط القدم، حتى لو كان الحذاء مسطحاً، إذا لم يكن […]

 ذكرت مدونة ثقف نفسك بأن تتيانا الكور توجد فيه  فوائد غذائة قيمة  حيث يصادف موسم الصيف موسم تناول الذرة، والتي نعتبرها خضرة الغنى الغذائي إذ تعتبر الذرة ذات قيمة غذائية غنية نظرا لإحتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والتي بدورها تحمينا وتقينا من الأمراض. كما وتعتبر الذرة غنية بمادتي اللوتين والزيازانثين الضروريتين لصحة العين. […]

نفى السفير علاء الحديدي، المتحدث باسم رئاسة مجلس الوزراء، الأنباء التي تداولتها إحدى الصحف الليبية ونسبت إلى الدكتور هشام قنديل، رئيس مجلس الوزراء، بشأن حقوق مصرية فى إقليم برقة شرق ليبيا وفى النفط الليبي، حيث أكد الحديدي أنه لم تصدر مثل هذه التصريحات عن الدكتور قنديل أو عن أي مسئول مصري آخر. وأكد الحديدي، اليوم […]